Dança do Ventre - 15 de agosto - 14 horas - Grátis
Participe!!
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quinta-feira, 13 de agosto de 2009
sexta-feira, 3 de julho de 2009
Inauguração Casa de Cultura - Dança do ventre
A inauguração foi um sucesso e a Dança do Ventre fez um lindo espetáculo com Velas.
Em homenagem a cultura indiana dançamos a música da novela.
Agradecemos a todos que colaboram para este evento acontecer.
As meninas que dançaram e ajudaram na organização.
Parabéns a todas alunas que logo se formam no Curso Básico 1 com a Professora
Débora .
terça-feira, 17 de março de 2009
DANÇA DO VENTRE
Aspectos Terapêuticos
Benefícios Físicos
A dança do ventre modela o corpo feminino, afinando a cintura e tonificandotoda a musculatura interna e externa dos braços, pernas e abdômen. Aumenta aflexibilidade, elimina cólicas menstruais, regula o ciclo menstrual emelhora a coordenação motora.Principalmente para a terceira idade, corrige a postura diminuindo dores nacoluna derivadas de escoliose, cifose e lordose, melhora a
circulaçãosangüínea, recupera lentamente a elasticidade muscular e a resistênciafísica.Benefícios Psicológicos
A prática da dança do ventre combate a depressão, melhora a auto estima eauto confiança das mulheres. A prática constante dos movimentos faz com quea ansiedade e o stress diminuam gradativamente para que dessa forma a mulheratinja o relaxamento mental e muscular.
Postura
A coluna vertebral é a mais importante estrutura de suporte do corpo todo. Écomposta de 24 ossos interligados chamados vértebras, situados uns sobre osoutros. Entr as vértebras estão os discos. Eles têm a estrutura delicada,devidamente balanceados e podem ser facilmente lesados. Quando há má posturaas juntas não se perfilam como deveriam.Quando a coluna está alinhada corretamente, os grupos de músculos que asuportam estão equilibrados.
Se a suave curvatura natural da coluna se torna exagerada, alguns músculosficam estendidos o tempo todo; estes músculos se tornam fracos. Outros ficamcontraídos o tempo todo; estes se tornam retesados. A prática da Dança doVentre auxilia as mulheres a desenvolverem a consciência corporal. Em umasemana as praticantes já notam grande melhora em sua postura, principalmentequem sofre de dores na base da coluna, pescoço e trapézio.
A informação unida a prática da Dança do Ventre são duas estratégiasterapêuticas, sendo assim, aprender a respeito e praticar a postura corretafará com que você tenha uma mente informada e um corpo saudável, livre dedores.
Sensualidade - A prática da Dança do Ventre desenvolve na mulher umasensualidade clássica, livre de qualquer traço de vulgaridade. Esta artemilenar nada tem haver com erotismo e traz ganhos para a mulher em todas asáreas, até mesmo na área sexual, justamente por desbloquear a saída deenergia pelos pontos vitais e por manter o tônus muscular do baixo ventrefeminino, proporcionando assim às mulheres um grande controle de suamusculatura interna.
Débora Rosana da Silva
Se a suave curvatura natural da coluna se torna exagerada, alguns músculosficam estendidos o tempo todo; estes músculos se tornam fracos. Outros ficamcontraídos o tempo todo; estes se tornam retesados. A prática da Dança doVentre auxilia as mulheres a desenvolverem a consciência corporal. Em umasemana as praticantes já notam grande melhora em sua postura, principalmentequem sofre de dores na base da coluna, pescoço e trapézio.
A informação unida a prática da Dança do Ventre são duas estratégiasterapêuticas, sendo assim, aprender a respeito e praticar a postura corretafará com que você tenha uma mente informada e um corpo saudável, livre dedores.
Sensualidade - A prática da Dança do Ventre desenvolve na mulher umasensualidade clássica, livre de qualquer traço de vulgaridade. Esta artemilenar nada tem haver com erotismo e traz ganhos para a mulher em todas asáreas, até mesmo na área sexual, justamente por desbloquear a saída deenergia pelos pontos vitais e por manter o tônus muscular do baixo ventrefeminino, proporcionando assim às mulheres um grande controle de suamusculatura interna.
Débora Rosana da Silva
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Circo de Ébanos na casa de cultura grajaú
Circo de Ébanos
Sinopse:
O Circo de Ébanos tem como foco as variantes da cultura popular, predominando a cultura afro, o Candomblé, o maracatu, a música negra, capoeira e percussão. Um príncipe africano demonstra sua habilidade no monociclo, uma deusa iorubá dança no arame em esquetes tradicionais dos picadeiros, revisitadas de maneira criativa e divertida.
Sinopse:
O Circo de Ébanos tem como foco as variantes da cultura popular, predominando a cultura afro, o Candomblé, o maracatu, a música negra, capoeira e percussão. Um príncipe africano demonstra sua habilidade no monociclo, uma deusa iorubá dança no arame em esquetes tradicionais dos picadeiros, revisitadas de maneira criativa e divertida.
segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
Dança do Ventre
DANÇA DO VENTRE - TODOS SABADOS AS 13:00 HORAS
*
GRUPO INiCIANTES NÍVEL BÁSICO I - a partir de 12 anos sem limite de
idade.
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Instrutora de Aula de Dança do Ventre : Débora R. Silva
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GRUPO INiCIANTES NÍVEL BÁSICO I - a partir de 12 anos sem limite de
idade.
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Instrutora de Aula de Dança do Ventre : Débora R. Silva
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